Más allá de la báscula
El peso por sí solo no cuenta toda la historia. En la valoración medimos su composición corporal para saber cuánto es grasa y cuánto es músculo, y revisamos lo que influye en su peso: alimentación, sueño, actividad física, estrés, medicamentos que ya toma y antecedentes familiares.
Con esa información entendemos por qué le ha costado avanzar y qué cambios tienen sentido para usted.
Cómo es la consulta
- Valoración de 45–60 minutos con historia clínica completa.
- Medición de peso, perímetros y composición corporal (en consulta presencial).
- Revisión de sus exámenes recientes, si los tiene.
- Un plan con hábitos, alimentación y actividad física acordes a su rutina.
- Controles para ajustar el plan; nuestra asistente se los coordina por WhatsApp.
Lo que puede esperar
No trabajamos con dietas extremas ni con promesas de resultados rápidos. Cada cuerpo responde distinto; por eso buscamos cambios que pueda sostener: comer mejor sin pasar hambre, moverse más y cuidar su salud metabólica a largo plazo.
Si en algún momento se considera un tratamiento con medicamentos, se decide solo cuando existe indicación clínica y después de una valoración individual.
Preguntas frecuentes
¿Me van a poner una dieta estricta?
No. El plan se adapta a sus gustos, horarios y presupuesto, con cambios graduales que pueda mantener.
¿Puedo hacer el control de peso online?
Sí. La consulta online sirve para la valoración y el seguimiento. La medición de composición corporal se hace en consulta presencial en Urdesa.